雑学 シロクマを考えないでください
「考えないようにするほど、逆に頭から離れなくなる」という人間の思考の不思議な性質を解説。心理学の研究から、仕事や人間関係など日常生活で使える実践的なヒントを紹介します。
TOM
雑学 
心・生き方 未来は決まっている？「決めた」のは誰か——自由意志の正体を探る脳科学の旅
あなたが「決めた」と感じるその瞬間、実は脳はすでに0.35秒前から行動を始めていた。脳科学者リベットの実験から考える自由意志の正体とは？
雑学 チンパンジーの握力は200kg？
チンパンジーの握力200kgは本当？小さな体で人間より強い理由を、筋肉の質・繊維・構造から徹底解説。人間の進化との違いとは
健康・からだ 100歳でも筋肉は育つ
年齢とともに筋肉は減少しますが、90歳を超えた高齢者でも筋力トレーニングで筋肉は育ちます。最新研究が示す、筋肉に「定年」がない理由とは。
旅行 糸魚川を旅してみよう
新潟県糸魚川は5億年前のヒスイや日本列島の歴史を感じるフォッサマグナ、古事記の恋物語など地質学と神話が一つの物語のように繋がる街。海岸での宝石探しも楽しめます。
心・生き方 「21日で習慣になる」は誤解だった？
「21日で習慣になる」は科学的根拠がない誤解だった。習慣研究の最新知見から、継続するための本当のコツと、三日坊主が意志の弱さではない理由を解説します。
健康・からだ 歳をとると筋肉痛が2日後にくる？
「歳をとると筋肉痛が遅れてくる」は本当？科学的に解説します。筋肉痛のメカニズム、年齢との関係、意外な真実を知ることで、運動後の違和感も納得できます。
健康・からだ ぎっくり腰の正体とは?
ぎっくり腰は本当に腰が壊れているのか？現代の腰痛研究から分かった真実。筋肉損傷と痛みの強さが一致しない理由や、発症時の正しい対処法をわかりやすく解説します。
心・生き方 サーカスのゾウ〜思い込みの怖さ～
サーカスのゾウの寓話から学ぶ思い込みの恐ろしさ。心理学の「学習性無力感」が説く、あなたを縛っているのは本当の鎖ではなく、過去の経験からの信念かもしれません。
心・生き方 全員に好かれようとすな
全員に好かれようとすると、かえって誰にも好かれなくなります。心理学に基づいた理由と、本当に大切な人間関係の構築方法を解説します。