健康・からだ のどの蝶が握る、代謝のアクセル
同じ室温なのに暑がりと寒がりに分かれるのはなぜ？重さ15グラムの甲状腺が握る代謝のアクセル。その働きと不調のサインを医学的に解説します。
代謝
健康・からだ 
健康・からだ 血糖を下げるホルモンが、ひとつしかない理由
血糖を下げるホルモンはインスリンだけ。一方、上げるホルモンは複数存在します。この不公平な配置は、食料が貴重だった時代の名残。現代の食環境との関係を解説。
心・生き方 ゾウとネズミが教えてくれる「時間の重さ」
ゾウとネズミの寿命の違いから、生き物にとって「時間の重さ」がどう異なるのかを考察。心拍数や代謝の速さが時間の感じ方に与える影響を探ります。
栄養 【マグネシウム】ガイド
足のつりや疲労感の原因はマグネシウム不足かも。300種類以上の酵素を助け、骨・筋肉・代謝を支える必須ミネラルの働き、必要量、おすすめ食材を徹底解説します。