ドーパミン

幸せホルモンのセロトニン・オキシトシン・ドーパミンは、順番と役割がある。心の土台から人とのつながり、そして前へ進む力へ。それぞれの働きを知り、人生の質を高めよう。

心臓がバクバクするのは気の弱さじゃない。副腎から分泌されるアドレナリンという小さな指令塔が、緊張や危険を感じ取って体を守ろうとしているんです。その仕組みとは？