健康・からだ セロトニンの9割は腸にある。朝日とリズムの話 「幸せホルモン」セロトニンの9割は脳ではなく腸に存在します。朝日と生活リズムがもたらす影響、腸と脳の関係を科学的に解説。心身の健康を整えるヒント。 2026.08.15 健康・からだ