健康・からだ 幸せホルモンは三つあって、順番があるらしい 幸せホルモンのセロトニン・オキシトシン・ドーパミンは、順番と役割がある。心の土台から人とのつながり、そして前へ進む力へ。それぞれの働きを知り、人生の質を高めよう。 2026.08.15 健康・からだ
心・生き方 サーカスのゾウ〜思い込みの怖さ~ サーカスのゾウの寓話から学ぶ思い込みの恐ろしさ。心理学の「学習性無力感」が説く、あなたを縛っているのは本当の鎖ではなく、過去の経験からの信念かもしれません。 2026.08.08 心・生き方