人間関係

健康・からだ

幸せホルモンは三つあって、順番があるらしい

幸せホルモンのセロトニン・オキシトシン・ドーパミンは、順番と役割がある。心の土台から人とのつながり、そして前へ進む力へ。それぞれの働きを知り、人生の質を高めよう。
心・生き方

サーカスのゾウ〜思い込みの怖さ~

サーカスのゾウの寓話から学ぶ思い込みの恐ろしさ。心理学の「学習性無力感」が説く、あなたを縛っているのは本当の鎖ではなく、過去の経験からの信念かもしれません。
心・生き方

全員に好かれようとすな

全員に好かれようとすると、かえって誰にも好かれなくなります。心理学に基づいた理由と、本当に大切な人間関係の構築方法を解説します。
タイトルとURLをコピーしました